Torsdagar med start den 19/11 kl. 10.00 börjar vi med promenad/PW- pass med styrka för både kropp och själ. Under promenaden gör vi stopp för styrkeövningar som tex. utfallssteg, squats, dips på en bänk mm. Passet är ca 45 min och vi samlas ute i parken bakom...
Istället för Boxersize kommer Ellen köra PT/Funktionell träning för max 4 personer tills vidare, Torsdagar 17.15-18.15. Passets upplägg kommer att vara funktionell träning där hela kroppen får jobba! Vi använder oss utav egen kroppsvikt, skivstänger , vikter m.m....
Det är viktigt för oss att du ska känna dig trygg att komma till oss så vi fortsätter att prioritera städ, avtorkning av ytor och mindre antal deltagare på passen så har vi fortsatt öppet. För din hälsa och aktivitet är viktig för oss! Vi fortsätter följa utvecklingen...
Lördagen 1 februari, mellan kl. 10-14, har vi öppet hus för att visa upp vårt nya gym på Stadsparksbadet. Det har verkligen blivit fint men en del detaljer är kvar att fixa innan vi kan visa upp den härliga miljön och alla nya maskiner. Grejer på gång… Välkommen...
