Torsdagar med start den 19/11 kl. 10.00 börjar vi med promenad/PW- pass med styrka för både kropp och själ.
Under promenaden gör vi stopp för styrkeövningar som tex. utfallssteg, squats, dips på en bänk mm.
Passet är ca 45 min och vi samlas ute i parken bakom Svenson´s 09.50.
För dig som inte kan vara med på dagtid finns detta pass även på Tisdagar 17.00 från och med nästa vecka (v. 48) Kläder efter väder och ett gott humör är det enda som behövs!
Boka din plats här på hemsidan, varmt välkomna!!