Hjälp, gym!?

Vill du ha hjälp att komma igång med din träning?

Vi guidar dig under sju veckor och hjälper dig att hitta träningsrutinen!

• Personlig träning • Massage • PT i grupp

Trygg med tekniken

Del av en grupp

Motiverande

Hanna och Anton

Vi jobbar båda två på Svensons hälsocenter och har gedigna utbildningar inom träning och hälsa. Hanna är dessutom cert. medicinsk massageterapeut. Vi guidar dig dig gärna in i en bra och hållbar träningsrutin som passar just dina förutsättningar.

 Upplägg

 

Start sker v.38 med grundlig genomgång av dina förutsättningar och mål. En medicinsk massage ingår för att hitta vad just du behöver stärka upp. Med hjälp av massage, screening och personlig träning skapar vi ett individuellt träningsprogram för dig. Vi jobbar också i grupp med grundläggande övningar i styrketräning.

Under perioden har vi kontinuerlig uppföljning med PT-tillfällen för att hjälpa dig med teknik och ditt träningsupplägg. Avslut med utvärdering och framtagande av nya mål sker v.44.

Pris: 995 kr (ny kund vid tecknande av årskort)

1995 kr (befintlig kund)

 

"

Anmälan

Skicka in din intresseanmälan redan nu. Begränsat antal platser.

anton@svensonshalsocenter.se

Anmälan fullgjord när betalningen för kursen är klar.