Passa på att gå på pass i mellandagarna!

Mån 28/12    09.30 Funktionell balans + 17.15 Funktionell styrka. Tis 29/12    17.30 Spinning. Ons 30/12    09.30 Cirkel +  17.15 Mage/Rumpa/Lår. Mån 4/1    09.30 Funktionell balans +  17.15 Funktionell styrka. Tors 7/1    17.15 Spinning. Fre 8/1    12.15 Fredagsmys....
Ny massör på Svensons

Ny massör på Svensons

Vi välkomnar Jan Rosengren till oss! Jan är utbildad i den klassiska svenska massagen, taktil och koppingmassage. Har även utbildat i massage i 6 år. Passa på att unna dig själv eller någon du har kär och köp massage för 550:- (ord.pris 650:-) .       Det finns även...
Gymmet i Stadsparksbadet öppnar igen!

Gymmet i Stadsparksbadet öppnar igen!

Måndag 23/11 öppnar gymmet i Stadsparksbadet igen för våra medlemmar! Ni får använda omklädningsrum och gym men inte duschar, bastu och bad! Max antal 8 personer samtidigt uppe i gymmet! Öppettider: Mån-Fre 06.30-19.30 och Lör-Sön 10.00-15.30...
Nytt pass: Styrkepromenad

Nytt pass: Styrkepromenad

Torsdagar med start den 19/11 kl. 10.00 börjar vi med promenad/PW- pass med styrka för både kropp och själ. Under promenaden gör vi stopp för styrkeövningar som tex. utfallssteg, squats, dips på en bänk mm. Passet är ca 45 min och vi samlas ute i parken bakom...
Nytt pass!

Nytt pass!

Istället för Boxersize kommer Ellen köra PT/Funktionell träning för max 4 personer tills vidare, Torsdagar 17.15-18.15. Passets upplägg kommer att vara funktionell träning där hela kroppen får jobba! Vi använder oss utav egen kroppsvikt, skivstänger , vikter m.m....