
Läs mer om Samantha — Läs mer om Jarmo
PERSONLIG TRÄNING är för de flesta starten på en livstilssförändring!
Du får ett träningspass där din PERSONLIG TRÄNARE har fokus på Dig och Dina mål vare sig det gäller viktnedgång, rehabilitering, idrott specifikträning, välmående eller vad nu Ditt mål kan vara.
Idag har många människor problem på grund av vår livsstil, vilket medför en obalanserad kropp med stark framsida, svag baksida och svaga bålmuskler. Detta leder ofta till smärta i rygg och nacke.
Vi arbetar med att balansera kroppen enligt FUSTRA-metoden vilket ger en balanserad kropp, god hållning samt stark bål.
Hållning, andning, vinklar och teknik är våra riktmärken.
Tänk Positivt! Träna Positivt!



